张津瑜
自慰上瘾，我已经控制不住自己了
每天晚上我都要自慰两三次，有时候上班午休也会偷偷在厕所解决。内容从正常到越来越重口，我自己都害怕。我试过戒掉，看书、运动、甚至冷水澡，可最多坚持三天就复发。事后强烈的空虚和愧疚让我更想逃避。我担心这样下去会影响以后正常的性生活，也怕被别人发现。这是病吗？我该怎么救自己？树洞里有人一样吗？
每天晚上我都要自慰两三次，有时候上班午休也会偷偷在厕所解决。内容从正常到越来越重口，我自己都害怕。我试过戒掉，看书、运动、甚至冷水澡，可最多坚持三天就复发。事后强烈的空虚和愧疚让我更想逃避。我担心这样下去会影响以后正常的性生活，也怕被别人发现。这是病吗？我该怎么救自己？树洞里有人一样吗？